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痛い口内炎を手っ取り早く治す方法!お口の中の小さな悪魔退治!

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不摂生か分からないがとりあえず私は口内炎が良くできる。
万人受けではないが痛い口内炎を手っ取り早く治す方法の紹介。

リステリントータルケア

f:id:strunning:20170106111542j:plainとりあえず口内の殺菌。口内炎は傷に菌が入る事で被害が大きくなる。出来れば食後にマウスウォッシュはしておきたい。塩水でゆすぐのも効果がある。

ビタミンB2 B6 C

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ビタミンB2は発育のビタミンと言われ皮膚等、身体の細胞の再生に関わる。ビタミンB6は肌機能を高め、たんぱく質の代謝をあげる役割を持つ。ビタミンCはおまけ。本来は野菜で摂取したいが、生きているだけで精一杯、サプリで摂取しよう。ネイチャーメイドは一応食品扱い。プラシーボ効果?ビタミンが効かなくとも気持ちが落ち込んでいたら治るモノも治らない。

大塚製薬 ネイチャーメイド C500 200粒

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  • 出版社/メーカー: 大塚製薬
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 
大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB-2 80粒

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  • 出版社/メーカー: 大塚製薬
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 
大塚製薬 ネイチャーメイド B-6 80粒

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  • 出版社/メーカー: 大塚製薬
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

デンタルフロス

f:id:strunning:20170106111638j:plain歯の間に蓄積された歯垢が口腔内の菌を繁殖させる。デンタルフロスをする事によって、口内炎の治りは早くなる。

GUM(ガム)・デンタルフロス&ピック Y字型 30P

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  • 出版社/メーカー: サンスター
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

栄養をとって、口内を綺麗にする事が口内炎にならない為に重要である。と当たり前の事を書いたが、現代は当たり前な事が難しい。手っ取り早く治し、習慣を継続させて地獄の痛みから解放される事を望み、お口の中の小さな悪魔とは早めにお別れしよう。